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Category: les-aides-utiles

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在学校莫生病

Posted by Jie PAN @ 8:27 AM, Monday Aug 24th, 2015

在国外,生病了是最麻烦的,因为在国内医疗服务的速度还是值得称赞的,在国外就稍微麻烦和低效了,不到危急时刻,是不会被用药或者动刀的。 问题一:在TSP生病了,怎么获得医疗帮助? 对于一般的病,我们可以先去学校的护理室去找Michel,她会给我们专业的conseils,比如买什么药,怎么去医院看病或者叫你多喝水多休息之类的,但这不是个卖药打针的地方。这个地方是每天开放的,时间是09:00—17:30,有可能人偶尔不在办公室,但人总会出现在办公室的。 问题二:小谈这边的医疗体系? 不扯太远,就说TSP的。我们在开学之前就会强制性的购买医疗保险,我们买的是LMDE,一年一次是230欧,还有另外一个选择。然后你会获得你的医疗卡叫做carte de vitale。这个获得的过程还是挺麻烦的,要填表交材料,由于去年没有生大病需要去医院的,所以就一直没管它。如果真的摊上事了,那这个卡你会觉得它很可爱的。 我们如果需要看医生的话,可以跟médecin généraliste预约RDV,这是最普遍的情况,在EVRY有好多这样的地方,直接谷歌就行了。我们去看病需要先付frais de consultation,这个是必付选项,然后会付后续的药费乱七八糟的,这一部分的费用后续会通过保险公司大部分或者全部返还的,如果你是买过医疗保险的。 如果是夜间急诊的话,或者白天也很急的话,我们可以去SOS medecins 91。如果有个车直接送你过去那是最好的,否则叫车来的话就需要等待了。或者你可以拨打15或112来获得电话服务,那边会根据你的自身情况来给你提供服务,包括叫pompier或者给你送个人过来。 在塞纳河边上有一个clinique,这个是私立收费的,首先特别贵,第二有可能不接受我们,不到万不得已我们是不会被送到那个地方的。以前一直以为这个东西在旁边是多么让我安心,现在知道真相以后发现并没有多大用。 备注:我们给医生约RDV是为了确定日期以及简要说明一下问题,也有可能我们去了以后助手也让我们去guichet拿一个号码等待,不是去了直接问诊开药,特殊情况是有的,而且不是特别少。 问题三:买药的问题 如果我们病了,去药店买药,有保险缴费证明的话,费用会便宜70% en generale,这也看药品的种类,一般的药物也是可以直接买的,处方药不能直接买。一般药物的作用对欧洲人和亚洲人的体制均适用。这边开药店的人都需要有资格认证,不是随便什么人都能开的,所以如果你没有找学校的护理人员给你建议的话,也可以直接去药房咨询。 问题四:打疫苗 我们进入法国后都要接种疫苗,并且因此才能去外国玩耍,不过Madame说按规定是这样的。   以上内容有Michel提供,非常感谢 办公室电话( 01 60 76) 43 73

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FAQ之赴法前准备

Posted by Jie PAN @ 8:01 AM, Tuesday Aug 11th, 2015

来法国都带了哪些东西呢~   <一下一小段我们将会说明一下航空公司对于行李的要求~~~> 关于托运行李的重量和件数:亲测如下ㄒoㄒ 首先声明一下,我是带了两个托运箱,一个小的登机箱,和一个背包的人(ㄒoㄒ)。我选择的是从西安出发,所以是海航,其他从北京走的同学是国航。留服给订票的时候没有给航空公司说明我们的学生身份,海航对于普通经济舱的旅客只给免费托运一件少于23kg重的行李,超一件加收450元,办托运行李、换登机牌的时候现场缴费,超的这一件也要少于23kg重,办托运行李的时候现称重量。一般对于重量的要求不是那么严格,和我一起的女孩行李称了将近29kg重,也没有多收费,只要不超的太离谱就行了。 关于可以或者不可以托运的东西: 有开学迟并且还没来法国的同学问托运行李里能不能带隐形眼镜的那个护理液,这个你就放心带吧。咱们来法国带的都是日常生活用品,基本上没有什么受限制不能带的。 亲身经历的教训:如果要带的文具小剪刀,千万要记得装到托运箱里来,当时我把小剪刀放到背包里了,过安检的时候直接给我收了。 登机行李: 海航对于普通经济舱旅客登机行李的要求是可以随身携带一个不多于10kg重的行李箱和一个背包,背包重量没有明确要求,只要看着不大得夸张就行。 现在航空公司对于移动电源查的比较严,海航的要求是所携带的所有移动电源加起来要低于25000mA,并且在过安检的时候回要求你从包里把移动电源还有电脑都掏出来,所以在整理行李的时候一定要把这两个放在好取的地方,不然到安检那块你会凌乱在行李里。/(ㄒoㄒ)/~~   <接下来我们将介绍一下要带的生活用品> 厨房用品: 由于本人经过一番激烈的思想斗争之后,决定花450块钱多带一件行李,所以在带的东西比较全,大家可以根据自己带行李的实际情况取舍一下。 1、电饭锅(强烈推荐带一个智能的,我带了一个非智能的电饭锅,因为用电饭锅煮粥和煮面条都会溢出来,所以这会儿就啥也干不了,刚去干个别个事情,锅里的粥立即溢出来/(ㄒoㄒ)/~~心很累啊~~~) 2、电热水壶(国内不锈钢的好一点的也就一百多块,这边的塑料的差不多是这个价,不锈钢的大概在人民币四五百左右) 3、转换头带2个就够用了,插板1~2个都行,插板的线最好长一点。 4、菜刀(这边用的菜刀和咱们中国用的不一样,有点像咱们用的水果刀,侧面没有中国用的菜刀宽,用起来不得劲) 5、筷子 6、碱(煮粥要放碱,但是这边好像没有找到卖碱的),其他的调料基本上都有卖。 接下来就是一些我带了,但是你们带不带都行的: 7、削水果、红薯、土豆等的皮的小刮刀 8、水果刀 9、木勺、木铲(因为在电饭锅里做饭,不锈钢的勺和铲会把电饭锅壁刮坏) 10、小勺子 11、我带了一个7斤重的木案板(因为我有两个托运箱任性/(ㄒoㄒ)/~~) 12、干辣椒段、花椒、五香粉、孜然粉、火锅料、围裙、洗碗布、丝瓜瓤(:-D用来洗碗)   生活用品: 1、我强烈推荐带上装香皂肥皂的盒儿,巴黎这边这种盒儿简直贵的没天理,我看到的都在6欧以上 其他的没有什么特别推荐大家带的,我就罗列一下我自己带的东西: 2、拖鞋(凉拖和棉拖) 3、牙刷带了很多(听说比较贵,这个我还没去看过) 4、吹风机 5、雨伞 6、手电筒 7、毛巾 8、浴花、浴帽、搓澡巾 9、小镜子 10、卫生巾 11、指甲剪 12、各种电子产品的充电器、耳机   衣物: 1、夏装可以带上3、4件,因为刚来的时候这边温度还比较高,夏装还可以穿一段时间。 2、薄风衣 3、咱们中国秋天穿的大衣 4、薄外套 5、薄毛衣一件,秋衣一套,问学姐都说这边暖气很好,冬天她们都不穿毛衣,如果怕冷可以带一件,秋衣也是,她们不穿。她们说冬天就在风衣下面套件衬衫就行了。 6、牛仔裤许多条(纯属个人爱好:-D) 7、内衣内裤袜子,学姐说袜子要多带,冬天走在室外脚会冷 8、运动鞋一双、单鞋(皮鞋)两双,长靴2双。我还带了鞋油和鞋刷 9、被子,床单,和4斤重的枕头(因为任性/(ㄒoㄒ)/~~) 10、睡衣一套长袖的,一套夏天的 […]

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出行在巴黎

Posted by Jie PAN @ 8:44 AM, Wednesday Aug 5th, 2015

在巴黎,著名景点、优美胜地以及奢侈品店的分布可谓密集,我们确实可以来一个想走就走的旅行,即使你漫无目的的走,一不小心你就到达了卢浮宫,铁塔,圣母院或者老佛爷。但是如果真要把巴黎玩个遍的话,还是要花费时间与精力的。今天小编就给大家分享一些巴黎交通的基础知识,希望帮助大家更好地安排自己的出行。 整个巴黎大区分为5个圈,一到二圈是小巴黎,也是各种景点商业中心的集中地,三四五圈则是面积比较大的ils-de-France,巴黎的交通体系跟这个划分存在着很大的关系。再说说巴黎的公共交通,我们可以乘坐四种交通工具,分别是RER,tramway,metro,bus。所有的交通线路按照一定的逻辑组织成一个密集的交通网,让你出行无死角。其中RER主要用来连接ils-de-france和小巴黎,贯穿整个一到五圈,特点是停靠的站比较少运行快,是外省的主流公共交通方式,总共有ABCDE五条线。Metro是运行在小巴黎里面的公共交通工具,总共有16条线,和中国的差不多,在高峰时期人也很多的。Bus则比较复杂了,主要有3种,一种作为RER的补充,在半夜跑大巴黎,因为太晚没RER;还有一种是在巴黎两圈内运行的,和metro一样;最后在ils-de-france的各个区域也有在省内跑的BUS。Tramway是在第三圈环绕巴黎的小火车,共有4条线相互连接包围住两圈,以前在巴黎还是主流交通工具,风光一时,最后因为政策(还是政治)原因就慢慢拆了只留下三环的一圈tramway。 巴黎的交通系统听起来有点复杂,是否买票乘车也很复杂呢? 交通票有好几种,对我们来说就直接忽略什么儿童票和打折票了。在此我给出几个跟我们相关性比较大的票,让您有一个直观的了解,详细信息可以参考官网 : http://www.ratp.fr/fr/ratp/r_93779/tous-les-tarifs/。 单独乘坐RER可以买区间票,票价取决于选好的起点和终点,巴黎的整个内两圈作为一个端,在哪上下下都是一样的。如果买区间票,两站较近的话相对划算,否则不如买天票实惠了。 乘坐metro和bus可以买一种1.8欧一张的票,这种票是没有距离限制(本来就木有多远)有时间限制,90分钟。bus可以是巴黎的bus也可以是ils-de –france的省内bus,这种票一次买一打10张的话总共14欧,略便宜。 去CDG机场的票需要单买机场票,16.25欧一张,这个因为机场比较远。 最后就是一种放大招的票了,美其名曰天票,根据圈数票价不同。如果买五圈的票,那么除了机场哪都能去,En semaine一张票(mobilis)要16欧元,le weekend,一张票(jeune weekend)8,3欧。 如果你经常穿梭于巴黎的各个角落里面,那么办一张交通卡(navigo)是很有必要的。Navigo是在整个大巴黎地区使用的交通卡,有各种类型的卡(比如年卡,月卡,周卡),主要的收费依据就是按照出行的圈数划分的,具体星信息可以参见官网:www.navigo.fr。 但是跟我们学生相关性比较大的就是imagine R etudiant这一类型的卡了,这也是今天我要说的福利了。今年政府调整了交通卡的收费政策,任何一张的imagine R的卡可以用来在巴黎的一到五圈随便通行,没有分圈的概念了,费用是333.9欧一年。这次的改革是很大的,因为去年根据不同的圈数收费是不同的,去年最低收费是任意相邻的两圈一年350欧左右,最高收费是五圈730欧左右,所以今年的降价幅度是很大的。很明显巴黎政府在下一盘很大的棋,目的是通过降低价格来增加用户量,从而带动整个巴黎大区的人员流动积极性和经济发展,这样也形成了良好的循环体系。imagineR只有学生才可以申请,从九月份开始。   根据以上信息,相信你会对逛巴黎的交通会形成一个清晰的体系,然后结合你自己的出行规划,做出自己满意的方案。 高手买票一般都是在机器上面买的,而且你在机器上给交通卡充钱也是很方便的,当然在售票口买票也是很有情调的。 文中若有疏漏之处,欢迎补充改正,祝您出行愉快。  

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初到法国(一)

Posted by Jie PAN @ 3:08 PM, Tuesday Jul 28th, 2015

电话卡 本来是准备系统升级和各种插件都更新以后再开始整理博文的,因为这样才能让大家有良好的阅读体验,包括昨天大家说的评论区域很low的情况,都需要我们继续改进。但是随着一波波留学生马上就要进入开学季,我们希望先一点点把内容做起来,让大家马上能看到内容并能够给大家提供实实在在的帮助,我们同时进行技术改进。 在我们开学之初或者是初到法国,为了安顿下来让自己的生活步入正轨,我们有大大小小的事情需要慢慢处理。但至少有3件事是不容等待的,银行卡,电话卡还有住房。今天先向大家浅谈一下电话卡问题。 在法国申请一个电话卡不比在国内拿一张身份证5分钟直接开户那样简单,这或多或少会让刚到法国的我们比较着急。本来就刚到一个陌生的地方举目无亲,而且还没有与外界的联系工具,再美的地方我们也会产生一点来到荒岛的孤独感(当然还有WiFi,但WiFi毕竟只是WiFi)。 那到底是怎样的一种麻烦呢?首先要上运营商的官方网站去申请所需型号的电话卡,电话号码,套餐,等等。有可能还要通过网银先支付电话卡的工本费,然后等上大概一周的时间电话卡会寄过来。做这些的前提是你首先需要有一个银行卡,因为这边的电话不像国内一样各种充话费,而是每个月从你的绑定银行卡上定时自动扣钱的。这时候你有可能想到了国内电信三巨头各种扣费的情况,如果再绑定银行卡的话那岂不是走进无底洞。 窃以为这是不用担心的,总体来说这边的电信资费不贵。而收费模式并不像国内一样打电话一分钟多少钱,发短信一条多少钱,用流量一兆怎么算。这边电话和短信一般都是无限制的(至少短息是没有限制的),套餐多少一般是决定上网流量多少。这边的电话短信可以往世界上大多数国家拨打发送的。而网络是4G制式网络,流量足足的。除非每天把手机当电视看,否则想不到什么理由一个月能把3G的流量用完,就小编的亲身体验来讲,用来地图导航,下载歌曲应用,搜索,刷朋友圈以及视频聊天都是戳戳有余的。 举个栗子吧: B&you的10欧套餐:电话短信无限制,流量20M;             20欧套餐:电话短信无限制,流量3G;             30欧套餐:电话短信无限制,流量5G; Free    的20欧套餐:电话短信无限制,流量20G。 如果大家没有打电话的习惯,有用WiFi的习惯并且周边WiFi的效果不错的话,那么一些很划算的套餐是不错的选择,比如: B&you的4欧套餐:电话两小时,短信无限,流量没有; Free    的2欧套餐:电话两小时,短信无限,流量50M。 看了这些以后相信你不会苦恼每天发短信给10086查询流量话费余额了,也不用担心这个月把银行卡的余额全部献给电话卡了吧。而且这边电话卡的一大功能就是可以换运营商而不用换卡换号码。如果你发现目前使用的套餐不适合自己,直接在网上操作就可以完成换运营商以及套餐,完全不用担心换号码带来的阵痛。在刚来并且还没有获得自己的电话卡的时间里,我们可以购买一种预付卡,这就是一个纯买卖了,充多少钱就打多少电话,打完再充,不用绑定银行卡,具体资费情况还要等后来的人给补全。当然这边也有这种模式,在办卡的时候绑定电视盒子,绑定网络接入服务,甚至有带手机的套餐,这个可以根据自己需要来办理。 本文内容由小编根据自身经历及各位同学提供的信息整理而成,如有错误疏漏之处亦,欢迎补充指正;若有宝贵建议,更加感激之至。

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